军事拓展包括了户外拓展、军事训练活动等,在学校每一年都会有新生,而这些新生来到学校后都要参加军事军训活动,军事拓展除了学生会参加外,企业人员也有不是组织参加,不过对于没有参加过的人比较在意需要提前准备什么,看看过来人怎么说的吧.

    ①一般进行军事拓展军训都有专门的军训服装,颁发下来后要洗一遍,可以更好的保证衣服的干净,这样才能贴身穿,衣服洗完之后会柔软些,穿起来也比较舒适.

    ②要备有自己衣服,尽可能带棉质衣服,军训中站立时间是比较久,可以准备好软鞋垫,那么在站立中不会容易出现脚酸疼.

    ③主要个人卫生,衣服要经常洗和更换,保持整洁,尤其是在夏天比较容易冒汗,衣服容物有汗渍,会对整体形象造成影响,穿起到也不是很舒服,也会资深细菌,帽子和袜子要经常清洗.

    ④军事拓展军训活动可以说是较累的,在进行时要注重身体,及时对体能进行过补充,可以多吃肉类、蛋类食物,以及维生素和塑封补充.

    ⑤不要过度训练要多注意身体休息,保证睡眠时间充足,在午休时要好好休息,给下午训练找好充分准备.

    上面就是作为过来人给还没参加过军事拓展军事训练的建议,在补水水尽可能选择盐水.

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